기분 전환 소금 목욕 | 간단한 힐링 방법기분이 우울할 때 간단한 소금 목욕으로 몸과 마음을 리셋하세요. 집에서 쉽게 할 수 있는 힐링 루틴을 소개합니다. 그냥 기운이 안 좋을 때, 있지 않나요? 별 이유 없이 몸이 무겁고 머리는 멍한 날.괜히 예민하고 집중도 안 되고, 그냥... 기분이 찜찜할 때.그런 날, 꼭 월요일만 오는 건 아니죠.수요일 한가운데나 맑은 토요일에도 불쑥 찾아와요.오늘은 왠지 그런 날이었어요.그래서 몸과 마음이 흐트러질 때,제 바스켓에 담는 걸 하나 소개하고 싶었어요 —바로 짧은 소금 목욕이에요. 기분 전환 루틴: 소금 목욕 제가 자주 하는 방법은 간단해요.욕조에 미네랄 솔트나 입욕용 엡섬 솔트 한 줌.기분 따라 에센셜 오일 몇 방울 추가.라벤더: 마음을 진정시키고 싶을 때유칼립투..
